Σέβομαι τον βιορυθμό μου, τον ύπνο μου και την υγιεινή

Μάτι Γαρίδας ή Μάτια Κουκουβάγιας;

Γαρίδα ή ΚουκουβάγιαΠως μπορούμε να συγχρονίσουμε τη σχολική ημέρα με το βιολογικό μας ρολόι;

Τι είναι οι Κιρκαδικοί Ρυθμοί και τι η Μελατονίνη;

 

Μάθετε περισσότερα για το πως και το γιατί έχουμε Μάτι Γαρίδα ή Μάτια Κουκουβάγιας το πρωί.

Ο Βιορυθμός μας (Prev Lesson)
(Next Lesson) Η Σημασία του Ύπνου στη Μάθηση
Back to Σέβομαι τον βιορυθμό μου, τον ύπνο μου και την υγιεινή